Trennung
Es gibt so viele Trennungen, weil die Kommunikation nicht stimmte.
Wie oft hat Ihnen schon ein schlechtes Gespräch Ihren Schlaf vermasselt! Wie oft hatten Sie im Bett ein "Gedankenkarussel" anhand vorgängiger Gespräche, Diskussionen und Auseinandersetzungen? Wie oft haben Sie mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin streit wegen schlechter Kommunikation?
Ein Schlüssel zu einer friedlichen Trennung, noch besseren Beziehung und einem erfüllteren Leben liegt in der Kommunikation.
Nicht jede Trennung führt letztlich zur Scheidung und nicht jede Schidung führt zur Katastrophe!
Trennen mit Weitblick
Es hat immer Gründe, wenn man an eine Trennung denkt. Wenn Sie auf dieser Seite sind, hat auch dies seine Gründe, gute Gründe, dann haben Sie nämlich Ihre Beziehung noch nicht aufgegeben, sonst wären Sie ja nicht hier. Aber ja, ...
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vielleicht möchten Sie sich nur informieren
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vielleicht sind Sie tatsächlich per Zufall hier gelandet
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vielleicht denken Sie über eine Trennung nach
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vielleicht befinden Sie sich gerade in der Trennung
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vielleicht wissen Sie nicht wohin mit Ihrer Endtäuschung
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vielleicht haben Sie mit gewissen Freundschaften ein Problem und wissen nicht weiter
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vielleicht trauern Sie über einen Todesfall und sind per Zufall auf dieser Seite gelandet
vielleicht..., es gibt so viele vielleicht und nur Sie wissen weshalb Sie hier gelandet sind, oder ist es wirklich nur Zufall? Gibt es Zufälle, fragen über fragen.
Wenn sich Paare oder einzelne Menschen in einer Beziehung verloren haben, ist für manche die Trennung der einzige Weg zurück zu sich selbst.
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Für manche ist die Trennung wie eine Erlösung
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Für manche kommt eine Trennung überraschend
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Für manche ist eine Trennung wie- oder kann wie ein Neubeginn der Beziehung sein
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Für manche ist eine Trennung ein neues Kennenlernen und auch eine neue Chance
Eine Trennung kann auch wieder rückgängig gemacht werden...!
Eine Trennung zu meistern ist nicht einfach!
Wenn eine Beziehung nicht mehr zu retten ist und sich ein Paar trennt, bedeutet das Auseinandergehen, zumindest für eine Person sehr oft, dass man in eine Lebenskrise schlittert. Wenn man gemeinsame Kinder hat, sind Trennungen noch anspruchsvoller und intensiver.
Ob eine Trennung ein gutes Ende findet, hängt von einigen Faktoren ab. Eine davon und wie ich denke die Wichtigste ist die Kommunikation untereinander.
Es kann sein, dass Sie nun sagen, dass Emotionen im Zaun zu halten die wichtigste Grundlage sei. Da haben Sie natürlich recht, lässt man Emotionen freien Lauf, ist Respekt der anderen Person gegenüber oft weit weg. Ich sage immer: "Wenn Emotionen kommen, nimmt der Verstand eine Auszeit." Dennoch, gerade wenn Emotionen im Spiel sind, ist die Kommunikation noch wichtiger. Mit einer guten Kommunikation kann man gewisse Emotionen bändigen. So wie man miteinander spricht, so hat dies letztlich auch einen Einfluss, nicht nur auf die spätere Beziehung, sondern auch auf die Trennung.
Trennungen sind nie einfach. Wenn Kinder involviert sind noch eindringlicher.
Oft wissen betroffene nicht, wie man mit dieser Situation gut umgeht.
In diesem Kurs oder in einem persönlichen Coaching zeige ich Ihnen zielführende Ansätze und Möglichkeiten auf.
In diesem Kurs oder in einem persönlichen Coaching zeige ich Ihnen zielführende Ansätze und Möglichkeiten auf.
Viele Beziehungen scheitern an der Kommunikation und wenn während der Beziehung die Kommunikation ins stocken geriet, wie soll es dann nach einer Trennung richtig funktionieren?
Mit einem guten Gespräch läuft es einfach viel besser, immer!
Wer klar kommuniziert entscheidet auch besser, hat seine Emotionen besser unter Kontrolle und kommt einer friedlichen Trennung näher.
Wenn eine Trennung gut über die "Bühne" geht, geht es einem auch viel besser.
Ich habe Paare beraten, welche sich trennen wollten und dann wieder zusammenfanden.
Jede Trennung hat seine Vergangenheit und Zukunft.
Hat man Kindern, ist die Frage oft auch: "Schadet die Trennung meinem Kind?"
Wie Kinder eine Trennung bewältigen, hat viel damit zu tun, wie friedlich Eltern mit Konflikten umgehen und diese austragen.
Im Kurs oder in einem Coaching zeige ich auf, wie eine Trennung-ohne-Drama funktionieren kann und wie man als Eltern handlungsfähig bleibt. Dazu gehören auch die Geheimnisse der richtigen Paarkommunikation, die Frage nach dem Geld und zusätzlich erhalten Sie auch einige Checklisten. Ich helfe Ihnen als Person, Eltern und auch den Kindern, die Trennung so zu bewältigen, dass sie selbst wie auch als Familie daran wachsen können.
Ich bin kein Psychologe, auch wenn ich sehr viele Kurse besucht habe und dieser Kurs oder mein Coaching basiert auch nicht vordringlich nach dessen Richtlinien. Weder in einer Beziehung noch bei einer Trennung ist ein "Schubladendenken" angebracht. Jede Beziehung, jede Person und jede Situation ist einzigartig und soll auch so behandelt werden.
Da ich selbst eine schmerzhalte Trennung erlebte, weiss ich aus eigener Erfahrung, was da so alles ab geht oder gehen kann und kann mich sehr gut in die Situation aber auch in die Situation der betreffenden Menschen hineinversetzten.
Mein Ziel ist, dass die Trennung so friedlich und respektvoll wie nur möglich von "statten" geht und wer weiss, was dann noch alles geschehen kann...
Kurs und Coachingthemen
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Kommunikation
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Was verstehen wir unter einem guten Gespräch?
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Wie streiten richtig geht
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Weshalb trennt man sich
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Trennung ohne Drama
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Trennung mit Kindern
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Wenn man ständig stark sein muss, ist das keine Stärke sondern ein Zeichen von Überforderung. Lernen Sie mit der Situation umzugehen
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Wie zeige ich meine Grenzen auf?
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Wie man auch in schwierigen Situationen in der Lage ist zielführend zu kommunizieren und Ruhe zu bewahren
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Trennung überwinden und Vergangenheit bewältigen​
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Trennung und Trennungsangst
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Gespräche nach der Trennung
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Resilienz... was? Resilienz zu sein bedeutet nicht, dass man alles aushält, es bedeutet, dass man weiss, wie man sich schützt.
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Was ist Resilienz?​ Einige Hilfsmitteln zur Stärkung der Resilienz
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Welche Grenzen habe ich...
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Trennung richtig verarbeiten
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Stress, Trigger und alter Muster erkennen
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Wie man mit Gelassenheit und nicht mit Lautstärke gehört wird
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Warum schweigen der falsche Weg ist und einem mehr schadet als hilft
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Konfliktvermeidung ist in einer Beziehung oft der falsche weg. Erfahren Sie im Training weshalb dies so ist. ​
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Wie man mit den Emotionen umgeht
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Wenn es keine Lösung zu geben scheint
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Motivation
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uvm.
Die angegebenen Themen können anhand der betreffenden Personen und Situationen geändert werden!​
Kursinformationen:
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Trainingsdauer:
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2 Tage
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Jeweils von 9 bis 16 Uhr
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(Je ein Tag pro Woche)
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Ort: Zofingen
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Anzahl Kursteilnehmende:
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1 bis 12 Personen​​​
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Der Kurs findet auch bei nur einer Anmeldung statt. ​
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Investition:
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Fr. 988.-
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Inkl. 3 persönliche Coaching Gespräche à ca. 30 Minuten in Zofingen​
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Jeweils ein Gespräch pro Monat nach dem Kurs, damit die Nachhaltigkeit gewährt wird.​ (Natürlich nur bei Bedarf / Freiwillig...:-)
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Natürlich können Sie diese Themen auch bei einem Coaching mit mir besprechen.
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Investition und Ablauf bei einem persönlichen Coaching nach Anfrage / Besprechung.
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Jede Trennung ist für jeden Menschen anders. Jede Trennung hat seine eigene Vorgeschichte.
Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie es ist, am Anfang- oder Ende eines Weges zu stehen. Ich weiss wie es ist, nicht die richtigen Worte zu finden und nicht genau zu wissen wie es weitergeht oder was man nun tun sollte. Ich weiss wie es sich anfühlt, wenn Gedanken umherschwirren und man keine Ordnung und Ruhe findet. Ich weiss wie es ist, in einem solchen Moment keine Weg und noch weniger ein Ziel zu sehen. Ich weiss aber auch wie es ist, wenn man aus dem Labyrinth herausgefunden hat und was für ein grossartiger Moment es ist, wenn wieder alles geordnet ist, und die neue Reise losgeht.
Lassen Sie uns aufbrechen und melden Sie sich zum kostenlosen, ersten Zukunftsgespräch an.
Eine Trennung kann auch eine Chance sein!
Ich weiss aus eigener Erfahrung, was eine Trennung bedeutet und was dieses Ereignis mit einem machen kann. Trennung ist nie ein Zeichen, dass man gescheitert ist, Trennung ist der Moment in dem man alles auf dem "Tisch" präsentiert hat und sich "NEU" stärkt.
Kennen Sie u.a. diese "Kämpfe auch...
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​Emotionale Überforderung?
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Manipulative Kommunikation?
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Schuldgefühle?
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Überforderung?
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Unsicherheit?
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Angst um die Kinder?
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Angst vor der Trennung und allenfalls vor einem Neuanfang?
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Angst vor finanziellen Herausforderungen?
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Angst, was andere Menschen über die Trennung sagen könnten?
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usw.
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Mein Coaching ist nicht nur "einfach" eine Unterstützung in der Trennung, sondern auch ein Schutzraum und ein Ort wo man wieder Stärke holen kann. Ich bin für die erste Zeit Ihr Weg Begleiter durch Ihre schwierige Zeit. Ich helfe Ihnen u.a. dabei
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Kontrolle und Orientierung über die Situation zu finden
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Sicherheit zu geben
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Ruhe, Resilienz und Klarheit zu finden
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Bei der Kommunikation untereinander
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Grenzen zu setzen, ohne dass es zu einer Eskalation kommt
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Stärke, Selbstvertrauen und neue innere Stabilität zu bilden
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Frieden zu finden dank weniger Konflikten
Doch dies ist längst nicht alles, ich kann Ihnen wie Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin als Paar helfen die Situation besser- und oder gemeinsam zu meistern.
Das Ziel ist, dass Sie gestärkt aus der Trennung herausgehen, - oder wer weiss, gar wieder zusammen finden. Wenn Sie also bereit sind, für mehr Klarheit, Stabilität, Resilienz, Kommunikation und weniger Dramen, dann melden Sie sich zu einem ersten kostenlosen Zukunftsgespräch. Da jeder Mensch und jede Situation anders ist, werden wir gemeinsam erst nach dem Gespräch entscheiden, ob ich der richtige Partner für Ihre Situation bin. Ich helfe sehr gerne, jedoch nur dort, wo ich auch sicher bin, helfen zu können. Falls ja, begleite ich Sie einen Moment Schritt für Schritt.
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Sehr oft ist es nicht die Trennung selbst, sondern ungelöste Konflikte die einem zerreissen!
Die liebe Kommunikation! Sehr oft führt bereits eine schlechte Kommunikation zur Trennung und bei- oder nach der Trennung ist es auch wieder die Kommunikation, welche zur grossen Herausforderung wird!
Worauf kommt es bei einer Trennung eigentlich genau an und auf was gilt es zu achten?
Hier einige Anregungen, welche in der Aufzählung nicht beendet sind:
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Wer zieht aus und wohin?
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Was geschieht mit den Kindern, wenn welche vorhanden sind.
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Besuchsrecht usw.
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Geld, wem gehören welche Konten? Wie macht man es nach der Trennung?
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Möbel, allenfalls Haus, Wohngegenstände, Auto usw.
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Tiere gehen zu wem, wenn welche vorhanden sind?
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Welche Lebenskosten fallen an?
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Wie regelt man allenfalls die Verbindlichkeiten von Krediten bei der Bank usw.?
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Versicherungen / Altersvorsorge trennen
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Berufliche Situation neu analysieren
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uvm.
Achten Sie bei einer Trennung bitte darauf, dass - sofern Sie Kinder haben, die Wut nicht auf Kinder übertragen werden. Kinder können nichts für eine Trennung! NIE! ​
Ich schreibe dies hier aus dem Grunde, weil ich immer wieder höre, dass sich alles geändert habe, als Kinder auf der Welt waren.
Achtung: Ich habe selber eine Scheidung erlebt und kenne die Situation und wie man sich fühlt. Wenn Sie bei mir ein Coaching oder den Kurs buchen, geht es nie um die rechtliche Situation, ich bin kein Anwalt! Es geht darum, wie man miteinander kommuniziert, wie man mit seinen Gefühlen umgeht usw.
Falls Sie früh genug zu einem Coaching kommen, evtl. mit Partner/in, ist die Ausgangslage umso besser. Wer weiss, was dann alles geschieht...
Kundenstimme
Als wir uns trennten, hauchte noch ein Stück Hoffnung, dass unsere Beziehung doch noch zu retten sei. So entschieden wir uns zu einem Coaching.
Im Coaching, so komisch es sich anhört, lernten wir uns erst richtig kennen.
Die Trennung war für uns eine emotionale Hölle, Wir wussten beide, dass unsere Beziehung nicht wie gehabt weitergehen konnte, doch wir fanden kein Rezept dies zu ändern. Wir waren beide an einem Punkt, an dem wir tatsächlich fast keine Zukunft mehr sahen. Wir waren traurig, besorgt, zornig, verloren, irgendwie auch rachsüchtig, einsam, unverstanden, gelähmt und total überfordert. Erschwerend kam hinzu, dass wir Kinder hatten und diese wohl noch mehr litten als wir selbst. Das Coaching war die Rettung, wir erkannten, dass wir erst einmal Zeit für uns brauchten, um unsere Wunden zu verarbeiten. Wir brauchten Zeit um dies alles zu verarbeiten und um unsere Trauer oder unser Selbstmitleid verschwinden zu lassen. Jedes einzelne Coaching war ein Weg zu verstehen, was mit uns geschah und es zeigte so stark auf, dass wir letztlich auch an unserer Kommunikation scheiterten. Wir lernten im Coaching miteinander zu sprechen, komisch, aber es ist so. Ich lernte meinen Mann im Coaching erst so richtig kennen und sah Sachen in ihm, die mir zuvor verborgen blieb. Meinem Mann ging es ebenso. Das Coaching entwickelte sich zu einer ganz spannenden und schönen Angelegenheit. Gespräche ohne Druck, dafür mit mehr Tiefgang.
Das Coaching hatte sich für uns mehr als gelohnt. Wir sind heute wieder zusammen und glücklicher als je zuvor. Auch wenn erkannt hätten, dass eine weitere Liebesbeziehung für uns keinen Sinn ergeben hätte, wäre das Coaching gut gewesen, weil wir so schlicht friedlicher auseinandergegangen wären und auch in Bezug der Kinder einen respektvolleren Umgang gepflegt hätten. Wir bezahlten viel Geld, doch eine Scheidung wäre noch teurer geworden und was es sonst noch mit uns angestellt hätte, daran will ich gar nicht erst denken. Ich kann ein Coaching nur empfehlen, ob bei Stephan oder sonst bei jemandem anderen. Achten Sie bei einem Coaching darauf, dass die Person weiss, wovon sie spricht.